就如何高效学习的一点建议

有没有这样的感觉：自己每天都在忙碌，却不知道忙了些什么。每当夜晚降临，就会有一种羞愧感涌上心头。该做的，想做的都没有做。然而，睡了一觉，第二天又开始了这种重复性循环？

买了个kindle，一直躺在床边，恰好春节回家，需要在火车上度过4个多小时。于是下载了一本《慢思考》作为火车上的读物。

之所以读这本书，是因为我发现，长期处于网络中，自己的注意力越来越难以集中，很多时候一天被不同的琐事所打搅，一直尝试去改变，去尝试集中注意力，但是却好像处于一种“身在局中”的感觉，无法找到突破口。该书对我而言，有点像局外人，点醒了我。

其实，很简单。减少被中断的时间，减少切换的次数。

于是，我开始尝试一天只在特定的时间去打开手机去娱乐，娱乐的时候坚决不做其他事情。在电脑上做事的时候，不再开启QQ、微信。

全书的内容很多，不过在阅后，其实我并不能回忆起太多，不过倒是记得了一个我所需要且想要实施的概念。

思考无法并行

如今我们在平时的学习工作过程中，经常会被一些东西中断，同一时刻穿插着做不同的事情。比如正在工作，忽然发来一条QQ消息，收到一封邮件，接到一个推送通知等。

然后切换过去，回复下聊天信息，看看推送内容，处理邮件...

在这样的一个频繁的切换过程中，首先影响的就是做事的效率，忙忙碌碌一早上，忽然发现又11点多了，马上又要吃午饭了，却没做什么事情。

又或是，明明做了一些事情，却忘了刚才的事情是如何做的，做到了什么程度，多数该被关注的细节都没有被记住。

该感觉在阅读一篇有深度的技术文章时，尤其明显，时而被打断，总无法抓住该文的重点，被迫去记录一些笔记，安慰下自己，但仍忘得飞快。

书中还指出频繁的切换对人脑有损耗的，因为需要被迫记住停下来事情的上下文。大致类似线程切换，大家都清楚在线程切换并不一定能够提升效率，因为切换过程中需要存储当前线程上下文，然后切换到目标线程，切换回来还要恢复，在计算密集型的一些算法上，多线程的效率下降的非常明显。

有趣的是，我忽然发现了kindle的好处，如果我是通过手机阅读，可能不到半个小时就会被各种软件的推送或者提醒给吸引过去，这个只能用于阅读的设备更好的保证了阅读的效果。

当然了，想要做到不再被各种事情去中断很困难，但是你仍要努力这么做。首先你需要大幅度减少你所要做的事情，如何减少呢？

关闭手机上的提醒、工作时电脑上不再登录一些不重要的社交软件，减少潜在的会中断你的事情。

其次根据四象限法则，将事情划分为重要且紧急、重要不紧急、紧急不重要、不重要不紧急。根据这个原理去分配你的时间，执行任务的次序。

类似的还有很多同样的理论，28法则（20%的事情创造80%的价值，找到那20%），都是类似的，帮你剔除垃圾事情，将有限的时间，投入到更有价值的事情中去，记得按照次序执行。

可能聊天、看朋友圈、刷抖音这样的事情就会被定位于最低紧急度的事情，甚至不会出现你的清单列表中...

好了，新的一年开始，一起打针鸡血，好好加油，串行地努力做好每一件事，技术蒸蒸日上。

正式开张，欢迎投稿。

如果你想要跟大家分享你的文章，欢迎投稿~